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두피관리
- 두피관리
I 두피타입별 관리
두피는 크게 정상두피, 건성두피, 지성두피로 나눌 수 있으며 두피의 타입별로 특징이 있습니다.
모공이 열려있고 각질과 불순물이 없이 깨끗한 상태로 두피의 색상은 우유 빛으로 투명합니다. 한개의 모공에 2~3개의 모발이 건강하게 자리 잡고 있고 모발에 윤기가 흐릅니다. 현재의 건강한 상태를 유지하는 것에 중점을 두어 관리합니다. 각질이 없이 깨끗한 상태를 유지하기 위해 각질이 쌓이지 않도록 청결에 신경씁니다.
두피가 건조하여 피지분비가 원활하지 못해 두피에 각질 및 비듬이 쌓인 상태로 영양공급이 제대로 이루어지지 않아 점차적으로 모발이 가늘어지며 탈모가 진행될 소지가 많은 상태입니다. 수분 함유량이 적기 때문에 각질이 들떠있고 두피 당김 현상이 나타나며, 모발이 건조하고 탄력이 없습니다. 또한 피지분비 장애로 인하여 세균에 의한 저항력이 약화되어 두피 가려움과 염증 등의 문제점을 동반하기도 합니다. 잦은 드라이, 파마, 염색, 잘못된 샴푸제의 외적요인 외에도 호르몬 분비 이상, 영양 불균형, 스트레스 등에 의한 내적요인에 의해서도 발생합니다.
두피에 피지분비가 과도해 비듬과 각질이 피지와 엉켜 붙어 모공이 막혀있고 끈적하며, 모발에 기름기가 도는 두피로 과도한 피지분비는 모낭 안으로 역류하여 지루성 두피가 일어나기 쉽습니다. 두피에 산화된 피지로 인해 냄새가 나면 세균 번식이 쉬워 지루성 염증이 일어날 수 있습니다. 다양한 원인으로 나타나는 지성 두피는 피지 과다 분비도 조절을 하고 두피를 청결하게 하며, 식생활도 너무 기름지지 않도록 하는 것이 좋습니다. 지성두피는 비듬이 많이 관찰되며 가려움을 동반하는 경우도 있고 피지 분비 과다로 지루성 염증이 나타날 수 있습니다. 두피의 이물질 및 피지산화물의 잔류로 심한 악취도 동반하고 식이요법과 영양공급이 가장 필요한 두피입니다.
탈모 치료의 중요한 관건은 정확한 진단과 꾸준한 치료가 병행되어야 합니다.
외부 요인에 민감하게 반응하며 두피에 존재하는 진균류나 박테리아 등에 대한 방어력이 떨어져 두피 염증이나 홍반을 유발하기 쉽습니다. 두피 톤이 전체적 혹은 국소적으로 붉으며 모세혈관이 충혈되어 있습니다. 과도한 스트레스 및 과로로 인한 두피의 긴장과 혈액순환 장애로 홍반 및 출혈을 보이는 상태로 볼 수 있습니다. 곰팡이, 박테리아, 바이러스 등 세균의 감염으로 인해 염증이 발생하거나 과도한 피지로 인한 트러블이 나타나며, 감염으로 인한 염증이 심할 경우 탈모로 진행 될 수 있습니다.
비듬균(말라세시아균)에 의한 과다증식으로 두피 가려움 현상과 두피 염증 현상이 나타납니다. 비듬이 모구를 막아 모유두와 모발의 결속을 느슨하게 만들면 탈모가 되기 쉽습니다. 비듬균의 이상증식으로 비듬의 증가와 함께 가려움증을 동반하며, 남성호르몬의 영향을 받아 지성비듬을 유발합니다. 지성비듬은 두피에 땀과 먼지 등이 잘 달라붙어 모근 주위에 각질이 엉켜있습니다. 건성비듬은 각질이 적은 비늘의 형태를 띄며 작고 하얀 가루가 떨어집니다.
지루성 두피는 과다한 피지 층에 의해 비듬이 떨어지지는 않습니다. 피지선이 왕성하여 피지분비가 많아 염증에 의해 비듬이 자주 생기므로 외관상으로는 예민성 두피와 지성 두피의 혼합으로 보면 됩니다. 염증으로 인해 두피가 붉고, 모낭 주위가 붉게 부풀어 오르거나 곪고 가려워지며, 이를 방치하면 탈모를 일으킵니다. 어린아이의 머리를 묶어주거나 더러운 손으로 두피를 긁으면 생길 우려가 높고, 피지가 많이 분비하는 사람이 지루성 두피로 전환될 가능성이 높습니다.
모낭세포의 힘이 약해져 모발의 주기가 변화된 것을 의미합니다. 한 모공당 머리카락이 하나밖에 안나고 모주기가 불규칙합니다.
두피관리를 통해서 탈모를 최대한 예방할 수 있습니다
ㆍ가능한 샴푸는 두피, 탈모 전문 제품으로 사용하시고 외출 후인 저녁에 꼼꼼하게 감습니다.
ㆍ샴푸 시 손끝 지문을 이용하여 두피를 문지르며 세정하고 최소 2~3분 방치 후 깨끗하게 행굽니다.
ㆍ샴푸 후 두피를 완전히 말립니다.
ㆍ저녁에 발모 스프레이(로게인, 미녹시딜)를 정수리 부위에 뿌려주는데 모발이 아닌 두피 위주로 뿌려줍니다.
ㆍ아침에는 영양 스프레이(솔루션, 영양앰플)를 뿌립니다.
ㆍ음식은 골고루 섭취하는 것이 좋으니 올바른 식습관을 할 수 있도록 노력합니다.
ㆍ수면은 밤 10~2시에 피부재생이 촉진(모발 성장 촉진)되므로 그 전에 자도록 노력합니다.
ㆍ어깨와 목 근육이 뭉치면 두피로 오는 혈액 순환에 문제가 될 수 있으니 간단한 스트레칭이나 마사지로 근육 뭉침을 풀어주세요.
ㆍ두피 마사지는 생각 날 때마다 손가락 끝으로 두피를 지긋이 눌러 작은 원을 돌리듯 마사지 해주세요.
